Пришла на тренировку в пофигистическом настроении. Поболталась немного по раздевалке, посмотрела на одноклубников, потом все-таки переоделась и ушла на поле. Долго бегала. С каждым днем это занятие нравилось все больше и больше. Даже кросс пробежала. Но зато разминку сделала на скорую руку и пошла отрабатывать удары с мячом. Как обычно, провозилась с этим делом, и подключилась только к середине двухсторонки. Поэтому она пролетела так быстро, и наконец-то удалось смыться в бассейн и там отдохнуть-) Далее раздевалка – душ – дом…

Пришла на тренировку Рэйн. В связи с последними событиями, она не успевала ничего и поэтому даже на тренировку она опаздала. Для начала размялась, растянулась и отправилась в тренажёрный зал, там покачала пресс, опять-таки растянулась и снова на поле. Играли в двусторонку. Игра получилась отличная. Просто сегодня все выкладывались на полную, наверное из-за последнего не слишком удачного матча… Далее всей командой отправились в бассейн. Там прыгали с трамплина, играли в водное поло. А затем Рэйни отправилась домой, спать, *специально для Коло* - ОДНА спать отправилась!!))

Пришла на тренировку. Размялась, побежала наворачивать круги вокруг базы, естесственно пару раз упала для приличия, поругалась по поводу неровности дорожки. Далее отобрала мячик у Спартачки и пошла жонглировать, забивать с угловых, штрафных и так далее, потом дриблинг, Бассейн и домой

После провального матча за кубок Кариб против Астальди во главе с их тренером - Бим и ударной силой - бабн, я пришёл на тренировку в подавленном настроение. То поражение было равносильно разгрому!
НУ ничего, полюбовавшись на Ди, которая пришла на тренировку без юбки, дабы соблазнить меня (что ей в принципе удалось), я сразу взялся за дело: разминка, тренировка обводок, ускорений, двухсторонка, занятия в бассейне, занятия в тренажёрном зале. Было тяжело, но выполняемо.
После тренировки, я пошёл домой к Ди, снимать стресс)

Тренировка началась как обычно с пробежки. После того, как команда пробежала положенную дистанцию, началась растяжка. Потянувшись на траве, мы приступили к разминке. Когда мышцы были готовы к более серьезным упражнениям, началась работа с мячом. Длинные передачи, мелкий пасс, удары по воротам. Дальняя и ближняя дистанции. Выходы один на один. Тренировка стандартов. Далее упражнения на физ.готовность. Рывки, ускорения, силовая тренировка. После всего, двусторонка