Блог о футболе в итальянском стиле » Обыденные

Самый обычный тренинг

admin — Wed, 13 Aug 2008 14:51:30 +0000

Пришел на тренировку в хорошем настроении. Начал с пробежки, намотав приличное количество кругов, приступил к разминке. После того, как разминка закончилась, приступил к беговым упражнениям. Рывки, ускорения, бег с препятствиями. Далее началась работа с мячом. Начал с отработки штрафных ударов, потом длинные передачи. Отработал с нападающими подключение к атакам и после этого, начал делать упражнения на технику. Потом несколько финтов и прохладный душ…

Как тренируются наши

admin — Wed, 13 Aug 2008 14:49:09 +0000

Дима пришел на тренировку и не теряя драгоценного времени переоделся и размялся. Пробежав несколько кругов влкруг поля он отдохнул, попил воды и снова принялся за работу. Тренируя отбор и выбор позиции он почувствовал прилив сил. Поэтому Дима потренировался в удре по воротом ногой и головой. Еще через некоторое время он начал тренировать ввод мяча из аутов, и со свободных положений. Потом он сыграл двусторонку и пошел домой.

Обыденная тренировка

admin — Wed, 13 Aug 2008 14:46:47 +0000

Тренировка. Раздевалка. И на поле. Кстати, в раздевалке кто-то устроил ужасный разгром, как Мамай прошел!-)
Размялась, пробежала, потом были обводки и ускорение. Затем двухсторонка. Играли так бодренько, настраиваясь на победу в кубке. И матче с Аст тоже. Там кстати, играют Бим и Бабник.
Ладна, дальше… на тренировку пришла Дикая, на удивление без юбки, но в шортах от спортивной формы-))) Тренировку продолжили в тренажерке и бассейне, затем слиняли домой.